Características sobre la ansiedad

 La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, pero cuando se vuelve persistente y abrumadora, puede causar problemas significativos. Algunas características de la ansiedad incluyen preocupación excesiva, nerviosismo, dificultad para concentrarse, tensión muscular y problemas para dormir.

Características sobre la ansiedad 

-Preocupación excesiva y persistente.
-Sensación de nerviosismo o inquietud.
-Dificultad para concentrarse.
-Tensión muscular y dolores corporales.
-Problemas para conciliar el sueño o mantenerlo.
-Irritabilidad.
-Sensación de peligro inminente o temor sin causa aparente.
-Palpitaciones rápidas del corazón.
-Respiración rápida o difícil.
-Evitación de situaciones que desencadenen ansiedad.



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